Расписания Занятий
- Клуб в ТЦ "Сотка"
- Клуб на Сахалинской
- Клуб на Бурачека
Клуб в ТЦ "Сотка"
Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Время | Суббота |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00-10.00 | 1 зал - Восточный танец для начинающих 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал - ABL-тренировка |
1 зал - Восточный танец для начинающих 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал – Hot Iron |
1 зал - Восточный танец для начинающих 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал - Tabata |
||||
10.00-11.00 | 1 зал - Stretching |
2 зал - Пилатес 3 зал - Айкидо 7-14 лет |
1 зал - Stretching |
2 зал - Пилатес 3 зал - Айкидо 7-14 лет |
1 зал - Stretching |
10.00-11.00 | 3 зал- Hot Iron |
15.30-16.30 |
11.00-12.00 |
2 зал - Dance fitness 3 зал - Айкидо |
|||||
16.30-17.30 | 1 зал - Эстрадный танец 6-10 лет |
2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал – Айкидо 7-14 лет |
1 зал - Эстрадный танец 6-10 лет |
2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал – Айкидо 7-14 лет |
1 зал - Эстрадный танец 6-10 лет 2 зал – Dancehall 7-14 лет |
12.00-13.00 |
2 зал - Йога |
17.30-18.30 | 1 зал – Эстрадный танец для малышей 3-5 лет 2
зал
– Калланетика 3 зал – Break dance 7-14 лет |
1 зал - Fitness mix 2 зал - Йога 3 зал – Айкидо 4-6 лет |
1 зал – Эстрадный танец для малышей 3-5 лет 2 зал – Пилатес 3 зал – Break dance 7-14 лет |
1 зал - Fitness mix 2 зал - Йога 3 зал – Айкидо 4-6 лет |
1 зал – Эстрадный танец для малышей 3-5 лет 2 зал – Пилатес 3 зал – Break dance 7-14 лет |
||
18.30-19.30 | 1 зал - Восточный танец "Сапфир" (продолжающие) 2
зал
–Stretching 3 зал- Hot Iron |
1 зал - Zumba 2 зал - Женское здоровье |
1 зал - Восточный танец "Сапфир" (продолжающие) 2 зал –Stretching 3 зал- Hot Iron |
1 зал - Zumba 2 зал - Женское здоровье 3 зал - Hot Iron |
1 зал - Восточный танец "Сапфир" (продолжающие) 2 зал –Stretching 3 зал- 3D движение |
||
19.30-20.30 | 1 зал - Восточный танец (начинающие) 2
зал-
Пилатес 3 зал - Dance fitness |
1 зал - Восточный танец "Иштар" (продолжающие) 2
зал - Здоровая спина |
1 зал - Восточный танец (начинающие) 2 зал- Пилатес 3 зал - Dance fitness |
1 зал - Восточный танец "Иштар" (продолжающие) 2 зал - Здоровая спина 3 зал - Salsa-Latina |
1 зал - Восточный танец (начинающие) 2 зал- Пилатес 3 зал- Мягкий фитнес |
||
20.30-21.30 | 1 зал –Stretching 2 зал - Сёриндзи Кэмпо 3 зал – Hot Iron |
1 зал - Latina Ladies Style 2
зал -
Йога |
1 зал –Stretching 2 зал - Сёриндзи Кэмпо 3 зал – Hot Iron |
1 зал - Latina Ladies Style 2 зал - Йога |
1 зал –Stretching 2 зал - Сёриндзи Кэмпо 3 зал – Hot Iron |
||
Время | Понедельник |
---|---|
09.00-10.00 | 1 зал - Восточный танец для начинающих 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал - ABL-тренировка |
10.00-11.00 | 1 зал - Stretching |
15.30-16.30 |
|
16.30-17.30 | 1 зал - Эстрадный танец 6-10 лет |
17.30-18.30 | 1 зал – Эстрадный танец для малышей 3-5 лет 2
зал
– Калланетика 3 зал – Break dance 7-14 лет |
18.30-19.30 | 1 зал - Восточный танец "Сапфир" (продолжающие) 2
зал
–Stretching 3 зал- Hot Iron |
19.30-20.30 | 1 зал - Восточный танец (начинающие) 2
зал-
Пилатес 3 зал - Dance fitness |
20.30-21.30 | 1 зал –Stretching 2 зал - Сёриндзи Кэмпо 3 зал – Hot Iron |
Время | Вторник |
---|---|
09.00-10.00 | |
10.00-11.00 | 2 зал - Пилатес 3 зал - Айкидо 7-14 лет |
15.30-16.30 |
|
16.30-17.30 | 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал – Айкидо 7-14 лет |
17.30-18.30 | 1 зал - Fitness mix 2 зал - Йога 3 зал – Айкидо 4-6 лет |
18.30-19.30 | 1 зал - Zumba 2 зал - Женское здоровье |
19.30-20.30 | 1 зал - Восточный танец "Иштар" (продолжающие) 2
зал - Здоровая спина |
20.30-21.30 | 1 зал - Latina Ladies Style 2
зал -
Йога |
Время | Среда |
---|---|
09.00-10.00 | 1 зал - Восточный танец для начинающих 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал – Hot Iron |
10.00-11.00 | 1 зал - Stretching |
15.30-16.30 |
|
16.30-17.30 | 1 зал - Эстрадный танец 6-10 лет |
17.30-18.30 | 1 зал – Эстрадный танец для малышей 3-5 лет 2 зал – Пилатес 3 зал – Break dance 7-14 лет |
18.30-19.30 | 1 зал - Восточный танец "Сапфир" (продолжающие) 2 зал –Stretching 3 зал- Hot Iron |
19.30-20.30 | 1 зал - Восточный танец (начинающие) 2 зал- Пилатес 3 зал - Dance fitness |
20.30-21.30 | 1 зал –Stretching 2 зал - Сёриндзи Кэмпо 3 зал – Hot Iron |
Время | Четверг |
---|---|
09.00-10.00 | |
10.00-11.00 | 2 зал - Пилатес 3 зал - Айкидо 7-14 лет |
15.30-16.30 |
|
16.30-17.30 | 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал – Айкидо 7-14 лет |
17.30-18.30 | 1 зал - Fitness mix 2 зал - Йога 3 зал – Айкидо 4-6 лет |
18.30-19.30 | 1 зал - Zumba 2 зал - Женское здоровье 3 зал - Hot Iron |
19.30-20.30 | 1 зал - Восточный танец "Иштар" (продолжающие) 2 зал - Здоровая спина 3 зал - Salsa-Latina |
20.30-21.30 | 1 зал - Latina Ladies Style 2 зал - Йога |
Время | Пятница |
---|---|
09.00-10.00 | 1 зал - Восточный танец для начинающих 2 зал – Dancehall 7-14 лет 3 зал - Tabata |
10.00-11.00 | 1 зал - Stretching |
15.30-16.30 |
|
16.30-17.30 | 1 зал - Эстрадный танец 6-10 лет 2 зал – Dancehall 7-14 лет |
17.30-18.30 | 1 зал – Эстрадный танец для малышей 3-5 лет 2 зал – Пилатес 3 зал – Break dance 7-14 лет |
18.30-19.30 | 1 зал - Восточный танец "Сапфир" (продолжающие) 2 зал –Stretching 3 зал- 3D движение |
19.30-20.30 | 1 зал - Восточный танец (начинающие) 2 зал- Пилатес 3 зал- Мягкий фитнес |
20.30-21.30 | 1 зал –Stretching 2 зал - Сёриндзи Кэмпо 3 зал – Hot Iron |
Время | Суббота |
---|---|
10.00-11.00 | 3 зал- Hot Iron |
11.00-12.00 |
2 зал - Dance fitness 3 зал - Айкидо |
12.00-13.00 |
2 зал - Йога |
Клуб на Сахалинской
Время | Понедельник | Среда | Пятница | Время | Вторник | Четверг | Время | Суббота |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00- 10.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Клубный танец 7-14 лет |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Клубный танец 7-14 лет |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Клубный танец 7-14 лет |
09.00- 10.00 |
1 зал - Body Sculpt 2 зал - Stretching 3 зал - Йога |
1 зал - Body Sculpt 2 зал - Stretching 3 зал - Йога |
09.00- 10.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Мягкий фитнес |
10.00- 11.00 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет 2 зал - Пилатес 3 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих |
1 зал - Айкидо 7-14 лет 2 зал - Пилатес 3 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих |
1 зал - Айкидо 7-14 лет 2 зал - Пилатес 3 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих |
10.00- 11.00 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
10.00- 11.00 |
1 зал - Пилатес 2 зал- Эстрадный танец 4-5 лет |
15.00- 16.00 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет |
10.30- 11.30 |
11.00- 12.00 |
1 зал - Эстрадный танец 5-8 лет |
||
15.30- 16.30 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет |
1 зал - Айкидо 7-14 лет |
1 зал - Айкидо 7-14 лет |
14.30- 15.30 |
15.00-16.00 1 зал - Клубный танец 7-14 лет | 15.00-16.00 1 зал - Клубный танец 7-14 лет |
11.30- 12.30 |
2 зал - Эстрадный танец 6-7 лет |
16.00- 17.00 16.30- 17.30 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих 1 зал - Айкидо 4-7 лет |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих 1 зал - Айкидо 4-7 лет |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих 1 зал - Айкидо 4-7 лет |
15.30- 16.30 |
12.30- 13.30 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
||
17.30- 18.30 |
1 зал - Пилатес 2 зал - Эстрадный танец 4-5 лет |
1 зал - Пилатес 2 зал - Эстрадный танец 4-5 лет |
1 зал - Пилатес 2 зал - Эстрадный танец 4-5 лет |
16.30- 17.30 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
||
18.30- 19.30 |
1 зал- Latina Ladies Style 2 зал - Эстрадный танец 5-7 лет 3 зал - Пилатес |
1 зал- Latina Ladies Style 2 зал - Эстрадный танец 5-7 лет 3 зал - Пилатес |
1 зал- Latina Ladies Style 2 зал - Эстрадный танец 5-7 лет 3 зал - Пилатес |
17.00- 18.00 |
16.45-17.45 2 зал- Эстрадный танец 4-5 лет | 16.45-17.45 2 зал- Эстрадный танец 4-5 лет | ||
19.30- 20.30 |
1 зал - Zumba 2 зал - Body Sculpt 3 зал - Йога |
1 зал - Zumba 2 зал - Body Sculpt 3 зал - Йога |
1 зал - Strong Nation 2 зал - Body Sculpt 3 зал - Йога |
18.00- 19.00 |
1 зал - Fitness-mix 2 зал - Эстрадный танец 6-7 лет |
1 зал - Fitness-mix 2 зал - Эстрадный танец 6-7 лет |
||
20.30- 21.30 |
1 зал - 2 зал - Мягкий фитнес |
1 зал - 2 зал - Мягкий фитнес |
2 зал - Мягкий фитнес |
19.00- 20.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Мягкий фитнес 3 зал - Эстрадный танец 5-8 лет |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Мягкий фитнес 3 зал - Эстрадный танец 5-8 лет |
||
20.00- 21.00 |
1 зал - Стрейчинг 2 зал - Dancehall для взрослых 3 зал - Восточные танцы |
1 зал - Стрейчинг 2 зал - Dancehall для взрослых 3 зал - Восточные танцы |
||||||
20.30- 21.30 |
Время | Понедельник |
---|---|
09.00- 10.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Клубный танец 7-14 лет |
10.00- 11.00 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет 2 зал - Пилатес 3 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих |
15.00- 16.00 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет |
15.30- 16.30 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет |
16.00- 17.00 16.30- 17.30 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих 1 зал - Айкидо 4-7 лет |
17.30- 18.30 |
1 зал - Пилатес 2 зал - Эстрадный танец 4-5 лет |
18.30- 19.30 |
1 зал- Latina Ladies Style 2 зал - Эстрадный танец 5-7 лет 3 зал - Пилатес |
19.30- 20.30 |
1 зал - Zumba 2 зал - Body Sculpt 3 зал - Йога |
20.30- 21.30 |
1 зал - 2 зал - Мягкий фитнес |
Время | Вторник |
---|---|
09.00- 10.00 |
1 зал - Body Sculpt 2 зал - Stretching 3 зал - Йога |
10.00- 11.00 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
10.30- 11.30 |
|
14.30- 15.30 |
15.00-16.00 1 зал - Клубный танец 7-14 лет |
15.30- 16.30 |
|
16.30- 17.30 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
17.00- 18.00 |
16.45-17.45 2 зал- Эстрадный танец 4-5 лет |
18.00- 19.00 |
1 зал - Fitness-mix 2 зал - Эстрадный танец 6-7 лет |
19.00- 20.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Мягкий фитнес 3 зал - Эстрадный танец 5-8 лет |
20.00- 21.00 |
1 зал - Стрейчинг 2 зал - Dancehall для взрослых 3 зал - Восточные танцы |
20.30- 21.30 |
Время | Среда |
---|---|
09.00- 10.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Клубный танец 7-14 лет |
10.00- 11.00 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет 2 зал - Пилатес 3 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих |
15.00- 16.00 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет |
15.30- 16.30 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет |
16.00- 17.00 16.30- 17.30 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих 1 зал - Айкидо 4-7 лет |
17.30- 18.30 |
1 зал - Пилатес 2 зал - Эстрадный танец 4-5 лет |
18.30- 19.30 |
1 зал- Latina Ladies Style 2 зал - Эстрадный танец 5-7 лет 3 зал - Пилатес |
19.30- 20.30 |
1 зал - Zumba 2 зал - Body Sculpt 3 зал - Йога |
20.30- 21.30 |
1 зал - 2 зал - Мягкий фитнес |
Время | Четверг |
---|---|
09.00- 10.00 |
1 зал - Body Sculpt 2 зал - Stretching 3 зал - Йога |
10.00- 11.00 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
10.30- 11.30 |
|
14.30- 15.30 |
15.00-16.00 1 зал - Клубный танец 7-14 лет |
15.30- 16.30 |
|
16.30- 17.30 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
17.00- 18.00 |
16.45-17.45 2 зал- Эстрадный танец 4-5 лет |
18.00- 19.00 |
1 зал - Fitness-mix 2 зал - Эстрадный танец 6-7 лет |
19.00- 20.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Мягкий фитнес 3 зал - Эстрадный танец 5-8 лет |
20.00- 21.00 |
1 зал - Стрейчинг 2 зал - Dancehall для взрослых 3 зал - Восточные танцы |
20.30- 21.30 |
Время | Пятница |
---|---|
09.00- 10.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Клубный танец 7-14 лет |
10.00- 11.00 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет 2 зал - Пилатес 3 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих |
15.00- 16.00 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет |
15.30- 16.30 |
1 зал - Айкидо 7-14 лет |
16.00- 17.00 16.30- 17.30 |
2 зал - Клубный танец 7-14 лет для начинающих 1 зал - Айкидо 4-7 лет |
17.30- 18.30 |
1 зал - Пилатес 2 зал - Эстрадный танец 4-5 лет |
18.30- 19.30 |
1 зал- Latina Ladies Style 2 зал - Эстрадный танец 5-7 лет 3 зал - Пилатес |
19.30- 20.30 |
1 зал - Strong Nation 2 зал - Body Sculpt 3 зал - Йога |
20.30- 21.30 |
2 зал - Мягкий фитнес |
Время | Суббота |
---|---|
09.00- 10.00 |
1 зал - Hot Iron 2 зал - Восточные танцы 3 зал - Мягкий фитнес |
10.00- 11.00 |
1 зал - Пилатес 2 зал- Эстрадный танец 4-5 лет |
11.00- 12.00 |
1 зал - Эстрадный танец 5-8 лет |
11.30- 12.30 |
2 зал - Эстрадный танец 6-7 лет |
12.30- 13.30 |
1 зал - Breakdance 7-14 лет |
Клуб на Бурачека 4
День | Тренажерный зал |
---|---|